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03월 22일 (음식 756kcal, 운동 665kcal)
20160322

20151207 다이어리 일기상세

성공 518kcal
756/ 800 kcal
665/ 191 kcal
아침식사167kcal(22.09%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
[매일유업] 매일바이오 블루베리 로어슈거 (1회분, 150g)
110kcal
점심식사276kcal(36.51%)
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
양파볶음 (1소접시, 77g)
74kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
오후간식141kcal(18.65%)
망고우유 (1팩, 235ml)
141kcal
저녁식사172kcal(22.75%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
운동665kcal
덤벨 아령운동 (50분)
325kcal
런닝머신 달리기 (60분)
340kcal
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