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03월 22일 (음식 1521kcal, 운동 210kcal)
20160322

20151207 다이어리 일기상세

성공 66kcal
1521/ 1651 kcal
210/ 275 kcal
아침식사186kcal(12.23%)
바나나 (2개, 200g)
186kcal
점심식사688kcal(45.23%)
짜왕 (1회분, 134g)
605kcal
홀토마토 (1/4인분)
5kcal
잡곡밥 (1/4공기, 52g)
78kcal
오후간식171kcal(11.24%)
[오리온] 초코파이 (1봉, 30g)
171kcal
저녁식사476kcal(31.30%)
순두부찌개 (1/2인분)
126kcal
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
잔멸치볶음 (1/2소접시, 10g)
34kcal
된장깻잎 (1장, 3g)
4kcal
운동210kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
커브스 순환운동 (10분)
130kcal
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