571/ 1602 kcal
636/ 267 kcal
사과 (3/4회분, 75g) | 42kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
미역국 (1/4대접, 62g) | 13kcal |
배추겉절이 (1인분, 80g) | 37kcal |
해물동그랑땡 (3개, 48g) | 135kcal |
콩나물무침 (1인분, 70g) | 50kcal |
생선까스 (3/4인분, 67g) | 135kcal |
[동서]현미녹차 (1팩) | 3kcal |
스트레칭 (11분) | 44kcal |
필라테스 (22분) | 105kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (29분) | 377kcal |
덤벨 아령운동 (17분) | 110kcal |
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