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03월 22일 (음식 948kcal, 운동 735kcal)
20160322

20151207 다이어리 일기상세

성공 1093kcal
948/ 1566 kcal
735/ 261 kcal
아침식사97kcal(10.23%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
딸기 (5개, 100g)
25kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
점심식사272kcal(28.69%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
아삭이고추 (1회분, 100g)
19kcal
양배추찜 (1소접시, 70g)
16kcal
땅콩조림 (1소접시, 20g)
81kcal
오후간식26kcal(2.74%)
그린비타민 (1회분, 100g)
26kcal
저녁식사553kcal(58.33%)
렌즈콩(렌틸콩) (1회분, 100g)
360kcal
아삭이고추 (1회분, 100g)
19kcal
감자 해쉬브라운포테이토 (1인분)
174kcal
운동735kcal
헬스 (30분)
165kcal
방송댄스 (50분)
350kcal
헬스 (40분)
220kcal
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