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03월 22일 (음식 1920kcal, 운동 192kcal)
20160322

20151207 다이어리 일기상세

실패 872kcal
1920/1026 kcal
192/ 171< kcal
아침식사189kcal(9.84%)
달걀 흰자 (1개, 32g)
17kcal
[GS25] 오징어볶음밥 (1개, 115g)
153kcal
김 (1회분, 100g)
19kcal
점심식사1,348kcal(70.21%)
보리밥 (1공기, 210g)
300kcal
부대찌개 (1인분, 916g)
712kcal
탕수육 (1회분, 70g)
336kcal
오후간식220kcal(11.46%)
[롯데제과] 초코파이 (1회분, 39g)
175kcal
오렌지 (1/2개, 157g)
45kcal
저녁식사163kcal(8.49%)
[GS25] 오징어볶음밥 (1개, 115g)
153kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
운동192kcal
줄넘기(세트) (500회)
40kcal
보통 걷기 (20분)
76kcal
빠르게걷기 (20분)
76kcal
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