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03월 22일 (음식 1144kcal, 운동 640kcal)
20160322

20151207 다이어리 일기상세

성공 1141kcal
1144/ 1973 kcal
640/ 328 kcal
아침식사90kcal(7.87%)
오렌지 (1개, 315g)
90kcal
점심식사375kcal(32.78%)
차조밥 (1/4공기, 32g)
112kcal
육개장 (1/4인분, 95g)
104kcal
돼지고기두루치기 (1/2인분)
112kcal
감자볶음 (1/4인분, 62g)
31kcal
깍두기 (1인분, 50g)
16kcal
오후간식45kcal(3.93%)
엠엔엠즈 (1/4봉지, 9g)
45kcal
저녁식사634kcal(55.42%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
쌀밥 (1.5인분, 305g)
454kcal
버섯국 (1/2대접, 43g)
16kcal
대구탕 (1/2대접, 74g)
44kcal
깻잎장아찌 (1/4소접시, 10g)
11kcal
오징어젓갈 (1/2종지, 7g)
5kcal
[델몬트] 델몬트프리미엄오렌지주스 (1/2병, 90ml)
47kcal
운동640kcal
앉아있기 (290분)
290kcal
보통 걷기 (10분)
26kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
앉아있기 (90분)
90kcal
칼로리태우기 (9분)
130kcal
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