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03월 22일 (음식 1036kcal, 운동 624kcal)
20160322

20151207 다이어리 일기상세

성공 609kcal
1036/ 1224 kcal
624/ 204 kcal
아침식사327kcal(31.56%)
쌀밥 (1/4인분, 68g)
101kcal
갈치구이 (1/4토막, 21g)
29kcal
김치찜 (1소접시, 50g)
66kcal
돼지갈비찜 (1/4소접시, 82g)
79kcal
느타리버섯볶음 (1/4소접시, 12g)
6kcal
햄야채볶음 (1/2소접시, 25g)
46kcal
점심식사196kcal(18.92%)
[포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩, 250g)
196kcal
오후간식19kcal(1.83%)
강정 보리강정 (1/4인분)
19kcal
저녁식사494kcal(47.68%)
냄새에못이겨서사옴....
고봉민 김밥 (1/2줄)
250kcal
꽈배기도너츠 (1/2개, 37g)
144kcal
찹쌀도너츠 (2개, 20g)
100kcal
운동624kcal
빠르게걷기 (120분)
456kcal
노래부르기 (60분)
168kcal
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