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03월 22일 (음식 1144kcal, 운동 221kcal)
20160322

20151207 다이어리 일기상세

성공 440kcal
1144/ 1635 kcal
221/ 272 kcal
아침식사402kcal(35.14%)
[매일유업] 매일우유 저지방&고칼슘 2프로 (1회분, 500ml)
237kcal
[롯데] 갸또 화이트 (1봉지, 20g)
100kcal
[네슬레] 네스퀵 초콜렛맛 (1회분, 17ml)
65kcal
점심식사418kcal(36.54%)
[죠스떡볶이]찹쌀순대 (1/2회분, 50g)
90kcal
[죠스떡볶이] 매운떡볶이 (1/2회분, 50g)
108kcal
[죠스떡볶이]수제튀김 만두 (1/2개, 10g)
18kcal
[죠스떡볶이]수제튀김 단호박 (1/2개, 17g)
46kcal
[죠스떡볶이]수제튀김 김말이 (1/2개, 12g)
31kcal
[죠스떡볶이] 수제튀김오징어 (1/2회분, 20g)
59kcal
[죠스떡볶이] 수제튀김고구마 (1/2회분, 25g)
66kcal
오후간식4kcal(0.35%)
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g)
4kcal
저녁식사320kcal(27.97%)
베트남쌀국수 (1인분, 300g)
320kcal
운동221kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분)
221kcal
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