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03월 22일 (음식 1424kcal, 운동 105kcal)
20160322

20151207 다이어리 일기상세

성공 538kcal
1424/ 2227 kcal
105/ 371 kcal
아침식사61kcal(4.28%)
[파리바게뜨] 튜나호밀롤샌드위치 (1/4봉지, 25g)
61kcal
점심식사932kcal(65.45%)
[김밥천국] 김밥 (1/2줄, 150g)
242kcal
쫄면 (1/2인분, 128g)
228kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
군만두 (3개, 90g)
231kcal
떡볶이 (1/2인분, 100g)
152kcal
오후간식9kcal(0.63%)
[맥도날드] 아메리카노 (1컵, 330g)
9kcal
저녁식사422kcal(29.63%)
아귀찜 (1/4인분)
126kcal
양배추찜 (2소접시, 140g)
33kcal
주먹밥 (1/2개, 50g)
75kcal
꽃게찜 (1마리, 167g)
188kcal
운동105kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (90회)
27kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
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