view-top

03월 22일 (음식 932kcal, 운동 300kcal)
20160322

20151207 다이어리 일기상세

성공 270kcal
932/ 1081 kcal
300/ 180 kcal
아침식사183kcal(19.64%)
[커피빈] 오늘의 커피 (1스몰, 12oz)
5kcal
호밀식빵 (1조각, 33g)
88kcal
[맥도날드] 딸기쨈 (1회분, 12g)
30kcal
[복음자리] 복음자리땅콩버터크런치 (1회분, 5g)
30kcal
[복음자리] 복음자리땅콩버터크런치 (1회분, 5g)
30kcal
점심식사534kcal(57.30%)
야채샐러드 (1소접시, 123g)
123kcal
닭고기 (1회분, 50g)
86kcal
토마토 (1개, 120g)
16kcal
자몽(지름약10cm) (1개, 256g)
82kcal
[켈로그] 첵스 초코 (스노우 초코볼) (1회, 30g)
122kcal
[서울우유] 목장의신선함이살아있는우유 (1회분, 150ml)
105kcal
오후간식65kcal(6.97%)
[킨더] 킨더초콜릿 씨리얼 (1/2봉, 11g)
65kcal
저녁식사150kcal(16.09%)
[도미노피자] 치즈씬피자M (1조각, 40g)
150kcal
운동300kcal
고정자전거 (30분)
300kcal
  • 죠앤:-)
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글