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03월 22일 (음식 627kcal, 운동 52kcal)
20160322

20151207 다이어리 일기상세

성공 442kcal
627/ 1219 kcal
52/ 203 kcal
아침식사135kcal(21.53%)
양배추브로콜리즙 (1회, 120ml)
19kcal
[매일유업] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 150g)
116kcal
점심식사332kcal(52.95%)
바지락칼국수 (1/4인분)
209kcal
잡곡밥 (1/4공기, 52g)
78kcal
배추겉절이 (1인분, 80g)
37kcal
깍두기 (1/2인분, 25g)
8kcal
오후간식3kcal(0.48%)
블랙커피 (1잔, 110ml)
3kcal
저녁식사157kcal(25.04%)
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
느타리버섯볶음 (1.5소접시, 146g)
79kcal
운동52kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
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