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  • 끈기없는학생·초보
  • 2015.01.13 14:45
Q.다이어트....포기?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 시작한지 4일?됫는데 밥않먹고 고구마먹고 두부먹고 스쿼트도하고 런지 pt체조 같은걸 햇는데 어제 몸무게 재보니까 0.3kg빠졋더라고여 시골에 살아서 헬스장 갈 입장도 아닌데...
너무 슬프고 포기할까 생각중이에요....어떤 운동하면 허벅지 살이 빠질까요? 저 좀 도와주세요
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마법기간때 운동
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댓글 (3)

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정석
  • 일리앙
  • 01.13 15:38
  • 포기하지마세요ㅠㅠ쉽게안빠지니 더 갑진것이지요
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입문
  • 날라쁑
  • 01.13 15:22
  • 집안에서 틈틈이 꾸준한게 중요한것 같아요
    식단조절은 필수 같구요 포기마시고 힘내서 홧팅하세요
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정석
  • 옥성
  • 01.13 15:12
  • 포기하지마시고 계속 하셨으면 좋겠어요.. 헬스장에 가서 운동 하는것도 좋지만 저는 집에서 할수있는 운동이나 식단조절, 밖에 나가서 뛰는것도 괜찮다고 생각해요 한번빠지기 시작하면 술술빠지니까 그때까지만 힘내고 버텨보시길!
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