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  • 다요트만 몇년째ㅜㅜ·정석
  • 2015.01.13 17:23
이번기회에 기필코..
나이 38세
성별 남
키 175
몸무게 74
목표 65

작년7월부터 다이어트를 시작했는데 현재 4키로 감량
했습니다.. 68키로까지 감량했다가 다시 원위치중입니다.
요즘 큰맘 먹고 운동시작했는데.. 식단조절이 안됩니다.
그리고 살을 빼니 얼굴이 너무 안좋아보이고, 늙어보인다고 주위에서 다요트하지말라고 합니다.
40대가 되기전에 왕자를 배에 아주 깊이 새기고 싶습니다.
도와주세요...
  • 다요트만 몇년째ㅜㅜ
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