450/ 931 kcal
214/ 155 kcal
찐고구마 (1개, 50g) | 64kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
사과 (1회분, 70g) | 39kcal |
잡곡밥 (1공기, 30g) | 44kcal |
짬뽕국 (1대접, 200g) | 233kcal |
오이양파무침 (1소접시, 50g) | 23kcal |
사과 (1회분, 20g) | 11kcal |
배추김치 (1인분, 40g) | 6kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
자동차 운전 (60분) | 120kcal |
계단오르기 걷기 (3분) | 21kcal |
산책 걷기 (20분) | 40kcal |
스쿼트(세트) (100회) | 33kcal |
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