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  • 대갈다이어트·정석
  • 2015.01.13 23:31
와....
제가 매일 먹는걸 계산해도니 거의다 1600~1800입니다

운동은 300~400밖에안하는데
다른분들은 저랑반대시더라구요 ㅠ
드시는건 400~800이신데
운동이 1000~2000
어떻게 2000을 하시지....

2000칼로리 소모하시는 분들 주로무슨운동을하세요??
그리고 먹는거 어캐조절해요?
식욕이 억제됬으면....
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