view-top

  • 1
  • 3
  • 2
  • 1
  • 2
  • 2
  • 1
  • 1
키토팻★활동6일차!

아침 : 식전 2알 + 시리얼 + 바나나

점심 : 식전 2알 + 참치마요덮밥 1/2

저녁 : 식전 2알 + 미주라 + 모닝두부 + 바나나

운동은 아침에 일어나서 40분 가량했어요 ~
마무리로 강하나 스트레칭으로 알을 타파하고!!

식전엔 키토팻으로 체지방을 타파하고!! ㅋㅋㅋ
오늘 하루는 별 느낌없이 아무 일 없이 지나갔어요
이게 내성인가 싶네요 ㅋㅋㅋ

금요일에 인바디를 재러 가는데
금요일부터 활동 마무리까지 체지방 감소 현황을
지켜보려고요~ !

벌써 6일차인데 제 체지방에 무슨 일이 있는지 참 궁금하네요 ㅜㅜ
그치만 몸은 참 가벼워진 것 같아요 ~

운동할 땐 땀이 엄청 나고 먹고나서도 소화가 빠르고
가벼운 느낌이 들어서 먹으면서도 키토팻에 참 만족해요!

이렇게 활동 6일차 완료!!

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=985449028211484&id=100002391871205
  • 기린★
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 초지아
  • 03.22 20:45
  • 전오늘시작입니다ㅋㅋ 화이팅이에용!
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글