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03월 22일 (음식 1178kcal, 운동 78kcal)
20160322

20151207 다이어리 일기상세

성공 227kcal
1178/ 1592 kcal
78/ 265 kcal
점심식사693kcal(58.83%)
누룽지 (1인분, 100g)
383kcal
시래기 (1회분, 100g)
32kcal
오리고기 (1회분, 100g)
134kcal
햄김치찌개 (1인분)
144kcal
오후간식285kcal(24.19%)
[크라운] 초코하임 (1봉지, 16g)
43kcal
블랙커피 (1잔, 110ml)
3kcal
로아커웨하스 라즈베리요거트 (1회분, 38g)
192kcal
청포도 (1회분, 100g)
47kcal
저녁식사200kcal(16.98%)
[매일유업] 매일바이오 복숭아요거트 (1회분, 90g)
85kcal
[베지밀] 검은콩과 16곡 두유 (1팩, 190ml)
115kcal
운동78kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
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