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03월 22일 (음식 1514kcal, 운동 516kcal)
20160322

20151207 다이어리 일기상세

아침식사210kcal(13.87%)
[빙그레] 바나나우유 (1개, 240ml)
210kcal
점심식사853kcal(56.34%)
계란햄말이 (1소접시, 70g)
138kcal
[CJ] 햇반 쌀밥 (1개, 210g)
310kcal
된장깻잎 (1장, 3g)
4kcal
비엔나소세지 (1개, 8g)
24kcal
오뎅국 (1인분, 80g)
65kcal
치즈 (1회분, 100g)
312kcal
오후간식271kcal(17.90%)
[롯데칠성] 레쓰비 (2캔, 350ml)
260kcal
녹차 (4잔, 400ml)
11kcal
저녁식사180kcal(11.89%)
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
닭가슴살 (1인분, 80g)
87kcal
통곡물선식 (1봉지, 15g)
59kcal
운동516kcal
세차 (90분)
360kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
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