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03월 23일 (음식 779kcal, 운동 475kcal)
20160323

20151207 다이어리 일기상세

성공 126kcal
779/ 800 kcal
475/ 370 kcal
아침식사307kcal(39.41%)
삶은 계란 (1개, 55g)
86kcal
해독쥬스 디톡스쥬스 (1컵, 200ml)
112kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
점심식사289kcal(37.10%)
양배추 (1접시, 100g)
31kcal
달걀장조림 (1소접시, 62g)
92kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
저녁식사183kcal(23.49%)
밤호박 (1조각, 150g)
43kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
양배추 (1접시, 100g)
31kcal
운동475kcal
스텝퍼 (30분)
180kcal
점핑잭 (세트) (100회)
50kcal
버핏테스트(세트) (15회)
45kcal
훌라후프 (50분)
200kcal
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