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03월 23일 (음식 1041kcal, 운동 103kcal)
20160323

20151207 다이어리 일기상세

성공 2kcal
1041/ 1127 kcal
103/ 187 kcal
아침식사164kcal(15.75%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
자몽(지름약10cm) (1개, 256g)
82kcal
블랙커피 (1잔, 110ml)
3kcal
점심식사302kcal(29.01%)
자몽(지름약10cm) (1개, 256g)
82kcal
야채샐러드 (1소접시, 123g)
123kcal
현미식빵 (1조각, 35g)
94kcal
블랙커피 (1잔, 110ml)
3kcal
오후간식108kcal(10.37%)
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 20g)
108kcal
저녁식사467kcal(44.86%)
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
야채샐러드 (1소접시, 123g)
123kcal
카스테라 (1개, 70g)
235kcal
운동103kcal
반신욕 (60분)
72kcal
새천년 건강체조 (5분)
31kcal
  • 날씬한각선미
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