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03월 23일 (음식 2428kcal, 운동 421kcal)
20160323

20151207 다이어리 일기상세

실패 1183kcal
2428/988 kcal
421/ 164< kcal
아침식사200kcal(8.24%)
[베지밀] 국산콩 두유 (1팩, 190g)
110kcal
[뉴트리] 디데이 다이어트 밀크 초콜릿 코코아 쉐이크 (1회, 25g)
90kcal
점심식사221kcal(9.10%)
두부 바나나 쉐이크 (1인분)
221kcal
오후간식441kcal(18.16%)
아메리카노 (1잔, 500ml)
15kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
풀무원 홍삼이퐁당딸기&바나나 (1회분, 25g)
10kcal
풀무원 당근이쏘옥망고&사과 (1회분, 25g)
10kcal
풀무원식물성유산균쌀 (1회분, 150g)
110kcal
[죠스떡볶이] 매운떡볶이 (1회분, 100g)
217kcal
저녁식사1,566kcal(64.50%)
닭발볶음 (1소접시, 105g)
189kcal
닭똥집 (1회, 100g)
92kcal
떡국 (1인분, 650g)
650kcal
소주 (10잔, 450ml)
635kcal
운동421kcal
계단오르기 걷기 (5분)
35kcal
보통 걷기 (10분)
26kcal
앉아있기 (360분)
360kcal
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