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  • 여니가꿈꾸는목표·입문
  • 2016.03.23 08:55
Q.제 식단 좀 봐주세요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
☆아침에눈뜨고 물한컵
☆경과류
호두2조각.아몬드2조각 캐슈넛2조각.건 크랜베리 2조각
☆다이어트쉐이크
사과반개
딸기4개
두부 4/1
우유반컵 (머그잔으로)
고구마 길쭉하고 작은거 한개
처음으로 다이어트 시작하고 식단 해봐 습니다
아침 식단만 올려 습니다 조언을 좀 부탁 드려요
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