919/ 1281 kcal
209/ 213 kcal
찐고구마 (1/2개, 50g) | 64kcal |
[매일] 매일좋은저지방우유 (1컵, 180ml) | 90kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
블랙커피 (1잔, 180ml) | 4kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 50kcal |
오렌지 (1/2개, 157g) | 45kcal |
[오뚜기] 레드와인발사믹드레싱 (1회분, 20g) | 22kcal |
[오뚜기] 마일드참치 (1/2캔, 75g) | 109kcal |
양상추 (1소접시, 90g) | 9kcal |
오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
보리밥 (1/4공기, 20g) | 28kcal |
블랙커피 (1잔, 180ml) | 4kcal |
[매일] 매일좋은저지방우유 (1컵, 180ml) | 90kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
[덴마크] 인포켓치즈 오리지널 (1개, 20g) | 60kcal |
양배추 (1/2접시, 50g) | 15kcal |
비빔국수양념 (1/2인분) | 60kcal |
[대림선] 실곤약 (1접시, 200g) | 30kcal |
삶은 계란 (1/2개, 25g) | 39kcal |
오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
빠르게걷기 (55분) | 209kcal |
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