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03월 23일 (음식 550kcal, 운동 729kcal)
20160323

20151207 다이어리 일기상세

성공 1883kcal
550/ 2044 kcal
729/ 340 kcal
아침식사59kcal(10.73%)
[남양유업] 맛있는두유GT고칼슘검은콩,깨 (1팩, 190ml)
59kcal
점심식사333kcal(60.55%)
콜라비 (1회분, 100g)
27kcal
현미밥 (1공기, 100g)
50kcal
양배추 (1접시, 30g)
9kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
108kcal
[오뚜기] 오리엔탈논오일소스 (1회분, 30g)
39kcal
고추장삼겹살 (1인분)
100kcal
오후간식9kcal(1.64%)
[맥도날드] 아메리카노 (1컵, 330g)
9kcal
저녁식사149kcal(27.09%)
호박죽 (1인분, 100g)
119kcal
키위 (1개, 70g)
30kcal
운동729kcal
빠르게걷기 (60분)
228kcal
줌바댄스 (30분)
501kcal
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