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03월 23일 (음식 1149kcal, 운동 1046kcal)
20160323

20151207 다이어리 일기상세

성공 930kcal
1149/ 1239 kcal
1046/ 206 kcal
아침식사447kcal(38.90%)
세븐업 (1캔)
100kcal
[농심] 꿀꽈배기 (1/4봉지, 18g)
78kcal
[농심] 조청유과 (1/2봉지, 40g)
206kcal
[농심] 고구마깡 (1/4봉지, 13g)
63kcal
저녁식사702kcal(61.10%)
[던킨] 뉴욕 크림치즈 (1개, 60g)
230kcal
[던킨도너츠] 글레이즈드 (1/4개, 11g)
52kcal
[던킨도너츠] 찹쌀츄이스티 (1개, 70g)
270kcal
[던킨도너츠] 자몽에이드 (1컵, 335ml)
150kcal
운동1,046kcal
빠르게걷기 (50분)
190kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
에어로빅 (100분)
600kcal
줄넘기(시간) (10분)
100kcal
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