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03월 23일 (음식 1121kcal, 운동 380kcal)
20160323

20151207 다이어리 일기상세

성공 780kcal
1121/ 1824 kcal
380/ 304 kcal
아침식사220kcal(19.63%)
[남양유업] 프렌치카페화이트초코모카 (1컵, 200ml)
125kcal
[롯데] 마가렛트 (1봉지, 19g)
95kcal
점심식사825kcal(73.60%)
[롯데] 마가렛트 (1봉지, 19g)
95kcal
계란후라이 (1.5개, 79g)
172kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
수육 (1인분, 150g)
138kcal
무생채 (1소접시, 78g)
31kcal
김 (4회분, 400g)
76kcal
오후간식76kcal(6.78%)
구운란 (1개, 50g)
76kcal
운동380kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
런닝머신 달리기 (60분)
300kcal
  • 빼자87
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초보
  • 박준형화이팅
  • 03.23 22:20
  • 굿
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