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  • 표준만되자·정석
  • 2015.01.15 08:45
생리가 이상해여 ㅜㅜ
어제는 점심 약속이 있어서 아침은 바나나로 때우고 점심 폭풍흡입하구 저녁은 건너뛰었어여
참...외식할때 마다 미친 식욕에 감당이 안되네여
그래도 꾸준한 다요트 덕분인지 이제 양이 좀 줄어서 다행이에여 ㅋㅋㅋ
점심 거하게 먹구 열심히 걸었더니 그래도 성공이네여

근데 생리가 좀 이상해여
일주일이나 당겨서 하더니 양이 정말 팍~ 줄었어여
올댓 영향인건지...ㅡㅡ;
혹시 저 같은 분 계신가여?
  • 표준만되자
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댓글 (13)

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다신
  • 꽁꽁꽁
  • 01.17 09:10
  • 다이어트하다보면 그런경우가있어요. 저두 첨에 시작하고 막 심하게 식이조절하고 그러니까 생리가 먼저 티나더라구요ㅎ
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지존
  • die(죽음)+t(트레이닝)=diet(다이어트)
  • 01.15 13:25
  • 한달에 기본 적절 체중감량은 1.5에서 2키로가 건강에 무리를 주지 않는다고 하네요. 식사하실때 수분과 단백질이 많이 떨어지시게되면 아무래도 빈혈도 오고 생리불순도 곂치는거 같아요... ㅠㅠ 그래서 저도 다이어트 하면서 단백질은 꼭 챙겨먹는다능...
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정석
  • 표준만되자
  • 01.15 11:01
  • 유지하자 저도 한달 2-3키로 빼구 있어여. 이런적 첨이라 병원기야하나 고민했어여 ㅋ
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정석
  • 표준만되자
  • 01.15 11:00
  • jiya 넵. 은근 스트레스 받나봐여
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다신
  • 유지하자
  • 01.15 10:40
  • 체충이 변화되는 것 만으로도 생리가 불규칙하게 변하거나 양이 줄어들 수 있어요 ㅎㅎ
    저는 체중이 변했다고 아예 건너 뛰던걸요 급하게 감량한 것도 아니고 한달에 4키로인데
    아무튼 스트레스안받으셔도 영향이 가요 ㅎㅎ단순히 체중이 변하면.. 걱정안하셔도 되요~^^
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지존
  • die(죽음)+t(트레이닝)=diet(다이어트)
  • 01.15 09:19
  • 다이어트중 스트레스받아 그럴수도 있을거에요...
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정석
  • 표준만되자
  • 01.15 09:18
  • 흔한미엉씨 세끼 소식으로 챙겨먹으면서 하는 중인데...그래도 무리가 되는건지 ㅜㅜ
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정석
  • 흔한묭이
  • 01.15 09:15
  • 무리한 다이어트는 생리불순의 원인이 되기도 한답니다
    저두 원래 날짝 딱딱 맞춰서 잘 하는 편이였는데 다이어트 중에 한달반 만에 하더라구요
    그런적이 처음이라 혹 이상이 있나 얼마나 놀랬던지..^^;;
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정석
  • 표준만되자
  • 01.15 08:54
  • lrene 그럴까여? 피임약은 안 먹어여
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정석
  • lrene
  • 01.15 08:53
  • 아님 혹시 피임약드시면 그럴수도잇는데..
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