view-top

Q.운동2주후...살이 잘 안빠지는이유..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
출산후 몸무게가 덜빠져서 다이어트 두달하여 52까지뺐다가 다시쪄서 55키로가되어 안되겠다싶어 다시 다이어트에 돌입했어요 식욕이너무 억제가안되어 한약도시켜서 먹으며 식사량을 줄이고 108배와 싸이클40분정도하고 2주가지나갔는데 몸무게가 일주일좀지났을때 거의 2키로빠졌었는데 지금다시 1키로가쪘네요 ㅠ 왜 살이더 쪘을까요? 근육이 증가해서일까요? 현재 키153에 53.9키로에요 어떻게 다이어트해야할지 누가 조언좀 해주세요ㅠ 참고로 하루섭취칼로리는 900에서 1000칼로리정도 섭취해왔구요 2틀전부터 800칼로리로 낮췄고 오늘부터 30일하체만들기 운동 시작했는데 이렇게하면 다리만 더 두꺼워지는건지 모르겠네요ㅡㅡ
  • 은제맘
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (5)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 은제맘
  • 01.15 18:23
  • 박하박하 감사해요ㅎ 박하님도 화이팅하세요ㅎ
  • 답글쓰기
지존
  • 43221541882215
  • 01.15 18:21
  • 은제맘 ㅎㅎ홧팅이예요!
  • 답글쓰기
입문
  • 은제맘
  • 01.15 17:42
  • 역시 꾸준한 운동이 답이겠죠?ㅠ 쉐이크는 금방 배가고파서 밥을꼭 먹어야겠더라구요ㅎ;;; 다시 화이팅해서 운동꾸준히해야겠네요~~
  • 답글쓰기
지존
  • 43221541882215
  • 01.15 17:10
  • 쉐이크는 어떠세요? 후기 중에 출산 후 다이어트도 있든데 저도 지금 하는 중...~^^
  • 답글쓰기
지존
  • 43221541882215
  • 01.15 17:08
  • 저도 그랬어요 첨에 2키로 정도 빠졌는데 다시 1키로가찐거예요 그래서 헐...하고 있다가 그래도 운동은 꾸준히 해야지 하고 했는데 1키로가 빠졌더라구요 그래서 운 동은 꾸준히 해야한다는 걸알았어요ㅎㅎ
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글