931/ 1542 kcal
105/ 257 kcal
소불고기 (1소접시, 100g) | 88kcal |
검은콩밥 (1/2공기, 105g) | 151kcal |
계란말이 (1소접시, 78g) | 112kcal |
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
토마토케찹 (1/2큰술, 8g) | 9kcal |
검은콩밥 (1/4공기, 52g) | 75kcal |
계란말이 (1/2소접시, 39g) | 56kcal |
소불고기 (1/4소접시, 25g) | 22kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
양배추 (1접시, 100g) | 31kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
찐고구마 (1/4개, 25g) | 32kcal |
호박죽 (1/2인분, 105g) | 125kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (5분) | 35kcal |
DDR 댄스게임 (8분) | 40kcal |
와이드 스쿼트 (5분) | 30kcal |
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