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03월 23일 (음식 1117kcal, 운동 875kcal)
20160323

20151207 다이어리 일기상세

성공 641kcal
1117/ 1059 kcal
875/ 176 kcal
아침식사166kcal(14.86%)
[켈로그] 스페셜K (레드 베리) (1회, 31g)
110kcal
저지방우유 (1컵, 110ml)
56kcal
점심식사610kcal(54.61%)
열무비빔밥 (1큰대접, 198g)
394kcal
[TGIF] 잭다니엘찹스테이크 (1소접시, 100g)
176kcal
[빙그레] 쥬시쿨사과 (1회분, 100ml)
40kcal
오후간식341kcal(30.53%)
브이콘 (1회분, 28g)
122kcal
포카칩 어니언맛 (1회분, 18g)
99kcal
[대산후드] 와이즐렉키즈계란과자 (1회분, 20g)
86kcal
사탕 (2개, 10g)
34kcal
운동875kcal
스피닝 (40분)
560kcal
런닝머신 걷기 (12분)
51kcal
펌프잇업/펌핏업 (40분)
264kcal
  • 다진아
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댓글 (2)

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초보
  • 다진아
  • 03.23 22:55
  • 감사해요
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초보
  • 박준형화이팅
  • 03.23 22:19
  • 잘하셨오요
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