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03월 23일 (음식 1270kcal, 운동 590kcal)
20160323

20151207 다이어리 일기상세

성공 421kcal
1270/ 1320 kcal
590/ 220 kcal
아침식사239kcal(18.82%)
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
내몸에딱리얼밸런스 (1회, 30g)
119kcal
점심식사599kcal(47.17%)
두부 (1회분, 100g)
79kcal
제육볶음 (1/2인분, 100g)
185kcal
쌀밥 (0인분, 147g)
219kcal
콩나물북엇국 (1/2인분)
100kcal
깍두기 (1인분, 50g)
16kcal
오후간식163kcal(12.83%)
사과 (1/4회분, 25g)
14kcal
[오리온] 미니 핫브레이크 (1개, 14g)
74kcal
[BOBSNU] 약콩두유 (1회분, 190ml)
75kcal
저녁식사269kcal(21.18%)
베트남쌀국수 (1/2인분, 150g)
160kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
운동590kcal
점핑잭 (세트) (700회)
350kcal
필라테스 (50분)
240kcal
  • Grace B
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댓글 (2)

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댓글리스트

지존
  • Grace B
  • 03.23 22:54
  • answer 다이어리에 본인에게 맞는 칼로리 처방 받으셔서 식이 드신거랑 운동하신거 검색해서 작성하시면 되구요. 올리실때 커뮤니티 함께 올리기라고 뜨거든요. 거기 체크하시면 자동으로 올라와요^^
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초보
  • answer
  • 03.23 22:52
  • 질문있습니다.
    이렇게 운동이낭먹은그래프어떻게올리나요?
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