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03월 24일 (음식 1325kcal, 운동 490kcal)
20160324

20151207 다이어리 일기상세

성공 780kcal
1325/ 1937 kcal
490/ 322 kcal
아침식사162kcal(12.23%)
훈제계란(구운계란) (1개, 50g)
76kcal
토마토 (1/2개, 125g)
17kcal
사과 홍옥 (1/2개, 150g)
69kcal
점심식사394kcal(29.74%)
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151g)
200kcal
오이무침 (1인분)
64kcal
양상추샐러드 (1소접시, 86g)
103kcal
무된장국 (1/2대접, 46g)
27kcal
오후간식104kcal(7.85%)
유자차 (1잔, 150g)
104kcal
저녁식사665kcal(50.19%)
불닭 (1인분)
665kcal
운동490kcal
요가 (60분)
150kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분)
260kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
  • Zinny48
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