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03월 24일 (음식 971kcal, 운동 615kcal)
20160324

20151207 다이어리 일기상세

성공 564kcal
971/ 1103 kcal
615/ 183 kcal
아침식사274kcal(28.22%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
찐고구마 (1개, 116g)
148kcal
당근 (1토막, 90g)
30kcal
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
점심식사338kcal(34.81%)
[홈셰프] 수비드 닭가슴살 (1회, 100g)
120kcal
찐고구마 (1개, 164g)
209kcal
오이 (1개, 100g)
9kcal
오후간식143kcal(14.73%)
땅콩 (1회분, 20g)
113kcal
메추리알 (1회분, 18g)
30kcal
저녁식사216kcal(22.25%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
오이 (1개, 100g)
9kcal
운동615kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (15분)
195kcal
방송댄스 (60분)
420kcal
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