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03월 24일 (음식 987kcal, 운동 216kcal)
20160324

20151207 다이어리 일기상세

성공 148kcal
987/ 1101 kcal
216/ 183 kcal
아침식사281kcal(28.47%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
[홈플러스] 플레인 요거트 (1회분, 100ml)
75kcal
[크라운] 바닐라웨하스 (1/2봉지, 37g)
191kcal
점심식사706kcal(71.53%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
[청정원] 한입돈까스 (5개, 57g)
150kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
표고버섯볶음 (1인분)
106kcal
도라지무침 (1소접시, 92g)
87kcal
운동216kcal
하늘자전거 (25분)
150kcal
스쿼트(세트) (150회)
66kcal
  • 김쏘 홀릭
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