1219/800 kcal
242/ 771< kcal
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
아메리카노 (2잔, 940ml) | 30kcal |
닭다리 구운것 (2토막, 90g) | 208kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
물김치 (1/2인분, 25g) | 51kcal |
고등어무조림 (1인분) | 180kcal |
오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
팽이버섯 (1회분, 100g) | 32kcal |
두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
양상추샐러드 (1소접시, 86g) | 103kcal |
집안청소 (60분) | 192kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회) | 50kcal |
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