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03월 23일 (음식 1070kcal, 운동 158kcal)
20160323

20151207 다이어리 일기상세

아침식사211kcal(19.72%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
찹쌀떡 (1개, 50g)
118kcal
점심식사256kcal(23.93%)
[이훈]훈제닭가슴살 (1회, 100g)
119kcal
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
[CJ] 후르츠키위드레싱 (1회분, 30g)
65kcal
[CJ] 후르츠키위드레싱 (1회분, 30g)
65kcal
오후간식289kcal(27.01%)
안데스민트초코 (1회분, 38g)
213kcal
[기린] 옥수수식빵 (1회분, 25g)
72kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g)
4kcal
저녁식사314kcal(29.35%)
찜닭 (1/2인분)
240kcal
카스맥주 (1잔, 200ml)
74kcal
운동158kcal
플랭크 (1분)
6kcal
빠르게걷기 (40분)
152kcal
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