909/ 1274 kcal
874/ 212 kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
[스타벅스] 햄&치즈치아바타 (1/2회분, 70g) | 147kcal |
야채샐러드 (1/2소접시, 61g) | 61kcal |
삶은 계란 (1/2개, 25g) | 39kcal |
방울토마토 1개 (3개, 60g) | 18kcal |
[엔젤리너스] 아메리카노 (1컵) | 8kcal |
찐감자 (1/4개, 32g) | 27kcal |
아리즈웰 (1포, 20g) | 40kcal |
신타쉐이크 (1회분, 1g) | 140kcal |
홍삼차 (1잔, 100ml) | 23kcal |
[풀무원] 어린잎허브믹스 (1회분, 40g) | 15kcal |
오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
토마토 (1개, 230g) | 32kcal |
닭가슴살 (1인분, 90g) | 98kcal |
올리브 (1/4회분, 25g) | 18kcal |
오리엔탈드레싱 (3/4큰술, 11g) | 48kcal |
호박고구마 (1회분, 100g) | 154kcal |
줄넘기(시간) (10분) | 100kcal |
스쿼트(세트) (510회) | 224kcal |
크런치 (15분) | 120kcal |
L자 다리운동 (10분) | 60kcal |
머신 레그프레스 (10분) | 80kcal |
라잉 레그 컬 (10분) | 70kcal |
덤벨 런지 (10분) | 70kcal |
싸이클 실내자전거 (30분) | 150kcal |
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