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  • 40키로대!·정석
  • 2016.03.24 21:59
밥으로 먹을수있는저녁
제가 다이어트시작한후 학교애서 급식빼곤 밥을먹은적이별로없어서..
아직학생이라 밥을안먹고 맨날 바나나아님 고구마같은것만먹어서 어머니가걱정하시거든요ㅠㅠ 내일저냑은 밥으로라도먹고싶은데 어떤게좋을까요?
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03월 24일 (음식 1326kcal, 운동 746kcal)
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건강식 다이어트
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지존
  • 반포댁
  • 03.25 05:21
  • 반포댁 네ㅠㅠ 제가 식단 조절 코치까지 받고 있는데 다이어트는 평생하는거라고. . 그리고 일단 가장 중요한건 늘어난 위부터 줄이기래요. 그럼 나중에 뭐든지 적게 먹는대요. .
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정석
  • 40키로대!
  • 03.24 22:56
  • 반포댁 이렇게밥안먹다가 나중에다이어트끝나고 밥먹을때 바로찔까봐요ㅠㅠ..
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지존
  • 반포댁
  • 03.24 22:51
  • 음. . . 다이어트는 독하게 하셔야되요. . .
    안타깝지만요. . .
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