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03월 24일 (음식 1326kcal, 운동 746kcal)
20160324

20151207 다이어리 일기상세

성공 359kcal
1326/ 1125 kcal
746/ 187 kcal
아침식사192kcal(14.48%)
해독쥬스 디톡스쥬스 (1컵, 240ml)
135kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
점심식사363kcal(27.38%)
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
[동서식품] 콘푸라이트 (1회, 30g)
115kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
오후간식198kcal(14.93%)
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
저녁식사573kcal(43.21%)
[풀무원] 7가지 야채와 닭가슴살 볶음밥 (1인분, 225g)
390kcal
계란말이 (1소접시, 128g)
183kcal
운동746kcal
데스런 (20분)
100kcal
빠르게걷기 (50분)
190kcal
빠르게걷기 (120분)
456kcal
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