요즘은 저지방우유보다 그냥 일반우유에 이렇게 한잔씩 타마셔요 :)..
저는 밥같은걸 잘안먹구 샐러드도 잘안먹어서 딱히 타먹을때가 우유밖에 없더라구여!
그래서 다른분들 보다 후기가 별로없다는 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ......
항상먹는게 과일, 우유, 닭가슴살, 삶은계란, 요거트 요런위주라서....
운동은 실내자전거 60분정도 타구요.
2틀이나 3일에 한번씩 근력운동도 빡새게 해주고있어요 :)
이제는 어느덧 양도 별루안남아가네여ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
화장실은 좀 묽게 가게 되는편으로 바뀌어 가고 있어요 !!
마고마카 강추~~~~♡
http://blog.naver.com/eowo2537/220664513417
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