성별:여
나이:35
키:163
몸무게:56
감량목표:47
안녕하세요~^^
올해로 35되는 미혼인 여자사람입니다.
10개월전만해도 평균체중 48~50정도를 왔다갔다하는정도였구요..
운동이나 스포츠를 좋아하는편이어서 곧잘 운동을 했었어요..
평상시에도 퇴근 후 간단한 스트레칭이나 줄넘기 정도는 매일 했었구요..
그때는 지금 먹는 음식의 양보다 더 많이 먹거나 똑같은 양을 먹어두 체중변화가 그리 크지 않았는데 지금은 먹는대로 다 살이쪄버리는 거 같아요..
제 스스로가 이젠 운동하는 것 보다는 조금이라도 더 자고싶어하고 밤에도 야식을 먹거나 먹고나서 바로 자버리는 못된 습관이 길러져 버렸거든요..
예전엔 복근도 있었던 몸인데..ㅠ
해서 예전의 모습을 다시 찾고싶어 나름 식이조절도 해보고 했지만 맘처럼 살이 잘 빠지지 않더라구요..
그러던중 다신을 알게 되었구 이런좋은기회가 있어 신청해 봅니다..
정말 간절히 예전으로 돌아가고 싶어요..
입었던 옷들은 하나같이 다 맞질않고..
자신감도 점점 더 없어집니다..
코치 해주신다면 믿고 따를 준비가 되어 있어요..
꼭 뽑아주세요..꾸벅.
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