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03월 23일 (음식 1268kcal, 운동 700kcal)
20160323

20151207 다이어리 일기상세

성공 633kcal
1268/ 1440 kcal
700/ 240 kcal
아침식사523kcal(41.25%)
[켈로그] 콘푸로스트 (1회, 30g)
116kcal
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
[삼립식품] 한맥햄버거 (1회분, 103g)
287kcal
점심식사730kcal(57.57%)
보쌈 (1인분, 200g)
600kcal
상추 (1회분, 200g)
36kcal
고추장 (1큰술, 15g)
32kcal
무생채 (2소접시, 157g)
62kcal
저녁식사15kcal(1.18%)
아메리카노 (1잔, 500ml)
15kcal
운동700kcal
스피닝 (50분)
700kcal
  • 주딩이
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