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03월 25일 (음식 1655kcal, 운동 279kcal)
20160325

20151207 다이어리 일기상세

성공 95kcal
1655/ 1764 kcal
279/ 294 kcal
아침식사505kcal(30.51%)
한우물 곤드레나물밥 (1회분, 75g)
390kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
점심식사478kcal(28.88%)
보리밥 (1/2공기, 105g)
150kcal
계란찜 (2소접시, 130g)
183kcal
싹채소 메밀순 (1/2회분, 50g)
6kcal
돼지불고기 (1/4인분, 62g)
134kcal
배추김치 (1/2인분, 30g)
5kcal
오후간식340kcal(20.54%)
[신라명과] 신라명과호밀빵 (3/4회분, 52g)
155kcal
[빙그레]따옴 오렌지주스 (1/4병, 55ml)
25kcal
[스타벅스] 카페라떼200 (1회분, 200g)
160kcal
저녁식사332kcal(20.06%)
[부산우유] 부산우유1A (1회분, 100ml)
65kcal
블루베리 (1/2인분, 50g)
28kcal
바나나 (1개, 90g)
83kcal
[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩과검은참깨 (1팩, 180ml)
70kcal
[진주햄] 천하장사소세지 (2개, 56g)
86kcal
운동279kcal
요가 (20분)
50kcal
숀리 할수있어 운동 (6분)
60kcal
6분 100칼로리 (1회)
100kcal
아이쇼핑 (30분)
69kcal
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