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03월 25일 (음식 760kcal, 운동 1871kcal)
20160325

20151207 다이어리 일기상세

성공 2205kcal
760/ 1312 kcal
1871/ 218 kcal
아침식사230kcal(30.26%)
진도울금 (회분, 70g)
14kcal
아로니아 (1회분, 60g)
30kcal
바나나 (2개, 200g)
186kcal
점심식사167kcal(21.97%)
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml)
80kcal
보리미숫가루 (3큰술, 24g)
87kcal
오후간식93kcal(12.24%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
저녁식사270kcal(35.53%)
[파스퇴르] 쾌변요구르트 사과맛 배맛 골드키위 (1병, 150ml)
160kcal
한라봉 (2회분, 200g)
96kcal
진도울금 (회분, 70g)
14kcal
운동1,871kcal
자유영 수영 (60분)
660kcal
자유영 수영 (60분)
540kcal
고정자전거 (60분)
401kcal
숀리 할수있어 운동 (15분)
150kcal
티파니옆구리 (10분)
70kcal
네일라 (0분)
50kcal
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