view-top

03월 26일 (음식 956kcal, 운동 1275kcal)
20160326

20151207 다이어리 일기상세

성공 1611kcal
956/ 1550 kcal
1275/ 258 kcal
아침식사285kcal(29.81%)
[파스퇴르유업] 쾌변사과요구르트 (1회분, 150g)
110kcal
호박고구마 (1회분, 60g)
92kcal
배 (1개, 200g)
83kcal
점심식사352kcal(36.82%)
현미밥 (1공기, 50g)
76kcal
호박고구마 (1회분, 50g)
77kcal
닭가슴살 (1인분, 80g)
87kcal
마늘 (1회분, 18g)
21kcal
계란 생것 (1회분, 50g)
79kcal
양파 (1개, 20g)
7kcal
청양고추 (1개, 8g)
5kcal
오후간식36kcal(3.77%)
아몬드 말린것 (1회분, 5g)
29kcal
아메리카노 (1잔, 250ml)
7kcal
저녁식사283kcal(29.60%)
양상추 (1소접시, 50g)
5kcal
양배추 (1접시, 25g)
7kcal
빙그레 플레인 (1회분, 85g)
85kcal
닭가슴살 (1인분, 90g)
98kcal
삶은 계란 (1개, 56g)
88kcal
운동1,275kcal
헬스 (210분)
1,155kcal
L자 다리운동 (20분)
120kcal
  • 블리블리밍블리
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글