view-top

03월 25일 (음식 1246kcal, 운동 450kcal)
20160325

20151207 다이어리 일기상세

성공 350kcal
1246/ 1374 kcal
450/ 229 kcal
아침식사301kcal(24.16%)
쌀밥 (3/4인분, 157g)
234kcal
잔멸치볶음 (1/2소접시, 10g)
34kcal
감자볶음 (1/4인분, 62g)
31kcal
배추김치 (1/4인분, 15g)
2kcal
점심식사358kcal(28.73%)
[할리스] 어니언베이글&크림치즈 (1회분)
228kcal
건국우유 흰우유 (1회분, 180ml)
130kcal
오후간식15kcal(1.20%)
[할리스커피]아이스 아메리카노 (1레귤러, 384ml)
15kcal
저녁식사572kcal(45.91%)
쌀밥 (1.5인분, 315g)
469kcal
감자볶음 (1/2인분, 125g)
63kcal
배추김치 (1/4인분, 15g)
2kcal
감자 (1회분, 70g)
38kcal
운동450kcal
자유영 수영 (50분)
450kcal
  • 곰니지
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글