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04월 20일 (음식 1195kcal, 운동 294kcal)
20160420

20151207 다이어리 일기상세

성공 623kcal
1195/ 1828 kcal
294/ 304 kcal
아침식사307kcal(25.69%)
쌀밥 (1인분, 180g)
268kcal
김 (1/4회분, 25g)
4kcal
돈육김치찌개 (1/4대접, 34g)
28kcal
민들레 (1/4회분, 25g)
7kcal
점심식사397kcal(33.22%)
샐러드빵 (1개, 85g)
280kcal
안흥찐빵 (1개, 50g)
117kcal
저녁식사491kcal(41.09%)
쌀밥 (1인분, 200g)
298kcal
총각김치 (1인분, 70g)
30kcal
돈육김치찌개 (1/4대접, 34g)
28kcal
[기린] 곡물빵 (1회분, 45g)
135kcal
운동294kcal
수영 (60분)
294kcal
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