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03월 25일 (음식 747kcal, 운동 80kcal)
20160325

20151207 다이어리 일기상세

성공 242kcal
747/ 1090 kcal
80/ 181 kcal
아침식사172kcal(23.03%)
두부 (1.5회분, 160g)
126kcal
대추토마토 (5개, 100g)
15kcal
양배추 (1/2접시, 50g)
15kcal
양념간장 (1/2종지, 8g)
16kcal
점심식사402kcal(53.82%)
육개장 (1/2인분, 130g)
142kcal
현미밥 (1/2공기, 100g)
152kcal
대추토마토 (7개, 70g)
10kcal
다시마 (1인분)
6kcal
오징어 (1회분, 80g)
69kcal
초고추장 (1/2종지, 10g)
23kcal
오후간식47kcal(6.29%)
청포도 (1회분, 100g)
47kcal
저녁식사126kcal(16.87%)
딸기 (1.5개, 30g)
7kcal
[한성기업] 실곤약 (1회분, 100g)
10kcal
숙주나물 (1소접시, 70g)
13kcal
교자만두 (2개, 32g)
62kcal
초고추장 (3/4종지, 16g)
34kcal
운동80kcal
훌라우프 (20분)
80kcal
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