view-top

03월 25일 (음식 941kcal, 운동 472kcal)
20160325

20151207 다이어리 일기상세

성공 316kcal
941/ 940 kcal
472/ 156 kcal
점심식사216kcal(22.95%)
훈제계란(구운계란) (1개, 70g)
106kcal
[베지밀] 담백한 베지밀A 검은콩 두유 (1회, 190ml)
110kcal
오후간식120kcal(12.75%)
오레오 (1/2봉지, 25g)
120kcal
저녁식사605kcal(64.29%)
소세지조림 (1소접시, 97g)
193kcal
두부 (1회분, 90g)
71kcal
계란후라이 (2개, 106g)
230kcal
피자치즈 (1회분, 50g)
111kcal
운동472kcal
보통 걷기 (15분)
39kcal
힙 어브덕션 (5분)
30kcal
사이클 (22분)
198kcal
랫풀다운머신 (3분)
23kcal
라잉 레그 컬 (5분)
35kcal
레그 익스텐션 (13분)
91kcal
머신 레그프레스 (7분)
56kcal
  • 꾸준히45까지
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글