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03월 26일 (음식 1375kcal, 운동 288kcal)
20160326

20151207 다이어리 일기상세

성공 171kcal
1375/ 1509 kcal
288/ 251 kcal
아침식사303kcal(22.04%)
바나나 (1개, 82g)
76kcal
삶은고구마 (1회분, 116g)
132kcal
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 200ml)
95kcal
점심식사558kcal(40.58%)
쌀밥 (1인분, 210g)
305kcal
[동원] 고추참치 (1회분, 100g)
125kcal
진미채볶음 (1/4접시, 25g)
69kcal
연근조림 (1/4소접시, 42g)
15kcal
볶은김치 (1/4소접시, 23g)
27kcal
잔멸치볶음 (1/4소접시, 5g)
17kcal
오후간식514kcal(37.38%)
바나나 (1개, 102g)
94kcal
[크라운제과] 참쌀선과 (15봉지, 84g)
420kcal
운동288kcal
집안청소 (90분)
288kcal
  • 짱구얌
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